11歲女孩籃球天賦推薦(11歲女孩打籃球有什么好處)
1. 11歲女孩打籃球有什么好處
1，生命在于運(yùn)動，一個喜歡運(yùn)動的孩子，身體肯定要比其他的一些孩子要好，身體的免疫能力也會相對強(qiáng)一些。
2、運(yùn)動可以使孩子積極陽光，培養(yǎng)孩子敢于拼搏的競爭意識，畢竟運(yùn)動場上，誰都不愿意做落后的那一個。
3、運(yùn)動有助于孩子身高的增長，打籃球的孩子會經(jīng)常跳，利于筋骨的增長，這也是為什么打籃球的孩子身高都普遍高的原因。
4、能夠培養(yǎng)孩子德智體全面發(fā)展，籃球是一項十分有利于身心健康發(fā)展的運(yùn)動
5、可以發(fā)展孩子的興趣愛好。
2. 小女孩打籃球有什么好處
貌似沒什么好處。
有人對喬丹和科比做過對比，榮譽(yù)、技術(shù)、性格這些不說，相對科比來說，喬丹在身體上最大的優(yōu)勢就是他的手掌比科比大很多，因此他對球的掌控性也比科比好不少。
今年的總決賽FMVP萊昂納德就以一雙大手名揚(yáng)天下，他的大手讓他在防守上占盡了優(yōu)勢。
總之，沒聽說過打籃球手小有什么好處的。
3. 11歲開始打籃球晚嗎
11歲的男生年紀(jì)還不算大，身體發(fā)育也還沒成熟，當(dāng)然力氣也叫青少年，人和成年人小很多，所以個人建議11歲的男生買5號籃球，也就是一斤左右，重的籃球就很合適了，畢竟想練習(xí)投籃與運(yùn)球的姿勢都得先從輕重量開始循序漸進(jìn)，再練習(xí)7號球。
4. 11歲女孩打籃球有什么好處和壞處
14歲一米四打籃球好處挺多的，幾乎沒壞處，好處主要有:
1 籃球運(yùn)動伸展動作較多，可以有利于孩子長高。
2籃球運(yùn)動跑動較多，適當(dāng)運(yùn)動可以促進(jìn)孩子心肺發(fā)育。
3籃球運(yùn)動，是一個集體運(yùn)動，非常強(qiáng)調(diào)場上球員團(tuán)結(jié)合作，從小打籃球，可以提高孩子的團(tuán)隊意識。
5. 11歲打籃球可以長高嗎
十一歲打籃球當(dāng)然能長個，打籃球就是讓你長個，每次跳躍的時候就是對你骨頭一個身長，然后只要你堅持每天打籃球或者是心情上有一個非常好的一個引導(dǎo)，每天不要擁有太多的負(fù)面情緒，吃飯，飲食都要規(guī)律。也要注意飲食，不要挑食，每天補(bǔ)充一些維生素，營養(yǎng)搭配才能均衡，平時也要少熬夜，少生氣肯定是會長高的
6. 十一歲小孩打籃球
跳拉丁舞是可以長高的。每個人的身高和先天的遺傳因素有很大關(guān)系，父母的身高通常會影響子女的身高，同時和后天的生長發(fā)育因素也有關(guān)系，跳拉丁舞可以刺激腿部骨骼和肌肉發(fā)育，是有助于身高發(fā)育的。
尤其是在少兒時期和青春期，這兩個時期是生長發(fā)育最快的時期，適量的跳拉丁舞，同時補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，比如多喝牛奶等，對身高的發(fā)育都是很有幫助的
7. 十歲女孩打籃球
對于這個問題，我想說我可以好好地認(rèn)真地回答一下。雖然我現(xiàn)在沒有孩子，但是在內(nèi)心里我已經(jīng)有過很多自己對自己孩子以后的籃球方面培養(yǎng)的想法了。對于孩子來說，的確是需要好好的引導(dǎo)才好，如果引導(dǎo)不好，孩子特別容易喪失天賦被挖掘的最好時間。我來一一聊一下我的想法。
第一個問題
如果是我的孩子，一歲多應(yīng)該會跑了，我就會開始慢慢地給他買一些球類放到家里，不一定要籃球，因為孩子很小，籃球不籃球都無所謂，所以關(guān)鍵是可以讓他對于球類產(chǎn)生興趣，那到達(dá)快兩歲的時候，我會給孩子買一些稍微正式的兒童籃球，還是一樣的，不會讓他去過早地嘗試正式的成年人籃球。大概在孩子3-4歲的時候，我會給他買正式的籃球，我希望還是能夠更加早點(diǎn)讓他接觸到籃球，但是也不能操之過急。所以基本上上了小學(xué)之后，我就會讓他多一點(diǎn)正式籃球的接觸，這個時候也剛好，孩子慢慢地會正式的形成自己的興趣愛好。所以我認(rèn)為正式接觸籃球應(yīng)該在5-6歲左右最好。
第二個問題
先學(xué)什么？如果是從孩子一歲多的時候，我什么都不會教他，主要還是靠他自己感受這個籃球，然后自己找到自己的球感。那到了3-4歲的時候我會刻意的教他拍球，運(yùn)球走或者跑。所以這個階段主要還是希望能夠教給孩子一些技術(shù)層級比較低的，也是最基本的一些東西，比如胯下運(yùn)球，運(yùn)球跑之類的。到了小學(xué)之后可能就要教孩子真正的投籃，三步上籃，三分球，兩分球，罰球，還有一些街球的動作。在這里我提一下，孩子雖然以后不一定打街球或者打職業(yè)籃球，我都希望在孩子小的時候，一定把技術(shù)方面的東西熟悉好，練好，把這方面的基礎(chǔ)打扎實了。否則不管是個子高還是低，運(yùn)球不好，都會很難達(dá)到一個很高的上限的。
第三個問題
然后學(xué)什么？在這里，我講一個美國籃球神童的例子，這個孩子叫紐曼，當(dāng)他12歲的時候，他的爸爸就對他進(jìn)行了嚴(yán)苛的力量型，速度型，協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，很多人看了那個視頻之后感覺很震撼，紛紛贊賞這位優(yōu)秀的父親，然后又來指責(zé)中國的父親怎么不對小孩子那樣呢，又在質(zhì)疑中美的籃球思維及教育的差異。現(xiàn)在什么情況呢？那個孩子長大了，打球也很厲害，但是有個很嚴(yán)重的問題，這個孩子現(xiàn)在好像是上高中了，還不到170，大家都知道美國的孩子長得都很高的，如果一個球員個子不高，雖說可以用天賦來彌補(bǔ)，但是有幾個有那么高的天賦的，所以這個孩子因為在身高上面的缺陷導(dǎo)致了他很難有很高的上限。所以這就是為什么我之前一直在強(qiáng)調(diào)的的不希望孩子太小的時候就去上力量，上太過苛刻的協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，這些東西都會影響孩子的身體正常發(fā)育，當(dāng)然紐曼的身高也可能有遺傳的原因，但是如果上那么強(qiáng)度的訓(xùn)練，還是對孩子發(fā)育有影響的。當(dāng)然這些嚴(yán)苛的訓(xùn)練的東西都需要，但是要等到孩子差不多上了高中之后。還有一個很重要的一點(diǎn)，千萬不要讓孩子過早的去練舉重，如果是孩子個子長得差不多了，可以去練練，開始上力量。如果孩子還在長個子就千萬不要去練舉重。當(dāng)然可以通過其他的方式去訓(xùn)練相對應(yīng)部位的力量。
最后再附上一個問題
這個應(yīng)該也是最重要的，也是最容易被大家忽視的。很多的孩子打籃球都是受傷后葬送了自己的大好前程亦或是生命。所以每一個剛開始學(xué)習(xí)籃球的人都應(yīng)該把如何保護(hù)自己，還有常見傷勢處理，還有如何更加保護(hù)好自己的方式去打球?qū)W好，不管是從意識方面還是具體的方法上面，都要學(xué)習(xí)好，這樣才能走得更穩(wěn)，更遠(yuǎn)，我感覺這點(diǎn)很重要。
當(dāng)然這些都只是我個人的想法，不代表其他人的，所以也希望有想法的一起交流下。
8. 12歲女孩打籃球的好處
幼兒園開展小籃球運(yùn)動促進(jìn)幼兒身心發(fā)展小籃球活動深受幼兒的喜歡，因而也是幼兒園經(jīng)常開展的一種游戲活動，但活動的形式，僅僅停留在一般的游戲?qū)用嫔稀?/p>
形成幼兒小籃球系統(tǒng)課程，將有利于幼兒園小籃球活動的深入開展。幼兒園小籃球活動具有自己的特殊性，其活動要求和評價方式不能像要求小學(xué)生、中學(xué)生那樣來要求幼兒，幼兒規(guī)則意識很弱，需要在教師組織指導(dǎo)下進(jìn)行活動。
其活動既要顧及幼兒的興趣和需要，也應(yīng)有利于促進(jìn)幼兒身心的發(fā)展，更重要的是幼兒對籃球所發(fā)生的興趣能延續(xù)到以后各個成長階段，乃至于終生；幼兒所形成的基本動作將為今后的體育活動打下基礎(chǔ)；所養(yǎng)成的堅強(qiáng)的品質(zhì)和良好的習(xí)慣行為能夠影響孩子今后的學(xué)習(xí)、工作和生活。
9. 11歲女孩打籃球有什么好處嗎
兒童在六七歲時會迎來第一個迅速長高時期。身體壯實的孩子在這個時候?qū)W打籃球并堅持下去，對促進(jìn)生長發(fā)育很有好處。而十歲左右的孩子學(xué)打籃球也為時不晚。一般而言，在相同條件下，打籃球的孩子會比不打籃球的高8公分左右。但是，家長不應(yīng)該讓孩子過早學(xué)打籃球，因為其體力可能無法承受訓(xùn)練強(qiáng)度。
段麗敏說，為了幫助孩子長大個，家長應(yīng)該盡量讓孩子少生病、不受傷。因為經(jīng)驗證明，生病和受傷是最能阻礙孩子生長發(fā)育的。同時，家長如果想用學(xué)打籃球的辦法來幫助孩子長個，就盡量別給他們喝碳酸飲料。否則，孩子的骨密度可能會受到影響，在賽場沖撞中極易發(fā)生意外。
10. 11歲女孩打籃球會長個嗎
11歲來月經(jīng)不影響長高的，一般長高的突增階段： 10-16歲是孩子發(fā)育期 。增高方法1、平時多做引體向上的運(yùn)動，比如，打籃球，跳高、雙杠，女孩可以跳繩，打羽毛球；
2、合理飲食，多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品，比如牛奶、骨湯、海產(chǎn)品，豆類，蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉；
3、注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關(guān)鍵；
4、鹽也增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。少喝碳酸飲料；
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量。
強(qiáng)推
