跳遠(yuǎn)靠天賦嗎(跳遠(yuǎn)天賦怎么看)
1. 跳遠(yuǎn)天賦怎么看
天賦是必須的，但自己的刻苦的努力是少不了的，你的天賦在于你自己的身體條件的優(yōu)勢。
2. 跳高天賦怎么看
初三的學(xué)生如果沒有經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練，跳高的高度應(yīng)該在男生1米4到1米5之間，女生1米1~1米2之間，但是經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的學(xué)生，就可以達(dá)到更高的高度，如果你一直沒有訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，都能夠跳到男生1米5以上，女生1米2以上，那么就說明你在跳高上具有一定的天賦，可以從事專業(yè)訓(xùn)練。
3. 跳遠(yuǎn)有天賦
作為一個男生，跳遠(yuǎn)只有130，說實在有一點拿不出手，但也盡力了，自己在這方面真的沒有什么天賦，有這樣的一個成績就滿足了。
4. 怎么練跳遠(yuǎn)能力
01
蹲跳起：這是一項主要發(fā)展腿部肌肉力量和踝部力量的運動。跳躍的方法：雙腳向左和向右打開，腳趾平行，膝蓋彎曲深或半笨，兩臂自然搖擺。
02
屈臂擺臂，當(dāng)跳躍時，兩個手臂自然擺動以抬起并驅(qū)動身體。 直臂擺動越快，擺動越大，提升和拉動效果越明顯。
03
連續(xù)蛙跳，腿彎曲，手背，腿伸展，運動應(yīng)協(xié)調(diào)，連續(xù)性要好。 一般來說，該組連續(xù)跳5-10次。 練習(xí)組4-5。 可以根據(jù)實際情況適當(dāng)增加或減少組的數(shù)量。
04
跑步也是提高跳遠(yuǎn)成績的一種非常有效的方法，跑步可以鍛煉腿部的力量，跑步可以達(dá)到減肥的效果。
5. 跳遠(yuǎn)多少才算有天賦
人跳的高度和天賦肯定有極大的關(guān)系，體育能力好的人彈跳力高的人，他跳起來的高度就比常人要高許多，就像有些人跳遠(yuǎn)起來，一跳彈性特別好，就跳了三米多，但是有些人怎么用力去跳？也就只能跳一米多點，這其實跟天賦體能都是有直接的聯(lián)系的。
6. 跳遠(yuǎn)成績可以練得出來嗎
1、每天早上和晚上抽50分鐘左右的時間來練習(xí)做三至六組的高抬腿、蛙跳（30米左右即可）、跳臺階（30次左右）、下蹲（30次左右）以及適當(dāng)?shù)氖崭惯\動。
2、切記立定跳時小腿一定要盡量向上收起。
3、開始時可以做個三組，到后面慢慢增加至六組，看自己的情況而定，不可心急。
4、至于腿疼，每天晚上睡覺前，用熱毛巾熱捂疼痛處三至五次，即可減輕疼痛，直至癥狀消除。
7. 跳遠(yuǎn)有沒有天生跳不遠(yuǎn)的
跳遠(yuǎn)跳不遠(yuǎn)的原因是妄前沖的力量不夠。怎么練習(xí) ，多練習(xí)，使勁往前沖。 男生能比女生跳的遠(yuǎn)是他們的力量大。
8. 跳遠(yuǎn)成績怎么提高
提高跳遠(yuǎn)成績的方法：
1、每天早上和晚上抽50分鐘左右的時間來練習(xí)做三至六組的高抬腿、蛙跳（30米左右即可）、跳臺階（30次左右）、下蹲（30次左右）以及適當(dāng)?shù)氖崭惯\動。
2、切記立定跳時小腿一定要盡量向上收起。
3、開始時可以做個三組，到后面慢慢增加至六組，看自己的情況而定，不可心急。
4、至于腿疼，每天晚上睡覺前，用熱毛巾熱捂疼痛處三至五次，即可減輕疼痛，直至癥狀消除。
5、并不是騰空高度越高越好，不能太低，也不能太高，只要能收住小腿，就可以提高成績
9. 跳遠(yuǎn)成績精確到哪一位
跳遠(yuǎn)進(jìn)一項技術(shù)性很強(qiáng)的跳路項目，要想跳出好成績，踏準(zhǔn)步點是一個關(guān)鍵。在多年的教學(xué)訓(xùn)練實踐中，總結(jié)出以下幾種方法，可以提高步點的準(zhǔn)確性?！ ?．走步法：在通常的情況下，采用自己的便步走，助跑步數(shù)乘2減2等于走步數(shù)，如助跑8步：8ⅹ2-2=14步。若助跑步數(shù)超過10步時，則每多助跑一步增加走兩步的距離，如助跑12步：（10ⅹ2-2）+2ⅹ2=22步。經(jīng)過反復(fù)助跑進(jìn)行調(diào)整，最后確定下來?！ ?．測量法：先把自己要跑的步數(shù)告訴同伴，然后從起跑點向起跳區(qū)加速助跑；數(shù)步的同學(xué)站在起跳區(qū)附近一側(cè)，數(shù)助跑人一側(cè)（左或右）腿跑至起跳區(qū)附近落腳的步數(shù)，看清最后一步的準(zhǔn)確落腳處，立即做出標(biāo)記，最后將步數(shù)乘以2即是他的實際準(zhǔn)確落腳處。經(jīng)過幾次練習(xí)調(diào)整好步點，確定起跳線。 3．縮減法：踏跳不準(zhǔn)時，不要單一地往后移起跑線，這樣一來，不能避免踏過起跳線，因為學(xué)生存在怕踏過板或踏不到板的心理，所以最后踏小步或跨大步，同樣會犯規(guī)。若采用縮減法，縮短自己預(yù)跑段的步幅，當(dāng)踏上加速段的標(biāo)志時，正常加速跑速段和最后四步段，效果要好得多?！ ?．移動法：在距離踏跳區(qū)前沿15-20米處劃一條基準(zhǔn)線。學(xué)生第一次試跳必須從基準(zhǔn)線開始助跑，老師或同學(xué)在踏跳區(qū)外觀察試跳者踏跳腳的落點，看是否能踏準(zhǔn)，若超過踏跳區(qū)，就指導(dǎo)試跳者用自己的腳量出超過的腳數(shù)，然后從基準(zhǔn)線處向后移動相應(yīng)的腳數(shù)。相反，未踏到的話，就將起跑線往前移?！ ?．基準(zhǔn)法：丈量步點時，先運用“九七法”劃出各自的基準(zhǔn)點，然后進(jìn)行試跳，試跳過程中倘若步點不準(zhǔn)確，可采用移動法加以調(diào)整，直到調(diào)準(zhǔn)為止?；鶞?zhǔn)法集“九七法”和“ 移動法”之所長，有利于發(fā)展學(xué)生的觀察、判斷和糾偏能力教學(xué)中要啟發(fā)學(xué)生積極動腦、互相糾編，共同提高。
10. 跳遠(yuǎn)看天賦嗎
初三跳遠(yuǎn)5米左右算不好的成績了。
根據(jù)國家體育總局最新修訂的《運動員技術(shù)等級標(biāo)準(zhǔn)》，女子跳遠(yuǎn)的各等級運動員的標(biāo)準(zhǔn)是：
國際級運動健將：6.65米
運動健將：6.35米
一級運動員：5.85米
二級運動員：5.2米
三級運動員：4.5米
男子跳遠(yuǎn)的各等級運動員標(biāo)準(zhǔn)是：
跳遠(yuǎn)項目國家三級運動員的標(biāo)準(zhǔn)是5.6米；
跳遠(yuǎn)項目國家二級運動員的標(biāo)準(zhǔn)是6.5米；
跳遠(yuǎn)項目國家一級運動員的標(biāo)準(zhǔn)是7.3米；
跳遠(yuǎn)項目國家運動健將的標(biāo)準(zhǔn)是7.8米；
跳遠(yuǎn)項目國際級運動健將的標(biāo)準(zhǔn)是8米。
11. 跳遠(yuǎn)怎么練跳得遠(yuǎn)
1.速度要快；
2.助跑時要有節(jié)奏；
3.必須量步點，大概30米左右；
4.把自己的大腿肌肉練好；
5.如果你距離踏板有很近時，踏不到踏板，可在跑一步就犯規(guī)時，你就從你這里跳，盡量不要犯規(guī)，因為助跑跳遠(yuǎn)強(qiáng)3跳跳完，會根據(jù)你這3跳的成績來判斷你是否可以進(jìn)入后3跳的決賽，所以每一跳都要盡力跳好；
6.在空中騰起時，背盡量向后雙手舉在頭的兩側(cè)，小腿要向后彎，與大腿程90°角，在降落時，雙手伸直，大小腿也伸直，
強(qiáng)推
